查人人中国名人网万科大都会缺点:怎样治疗便秘啊？要简单的，方便的。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 10:53:10
每天清晨起床后,第一件事先空腹喝一杯白开水,简单\有效,而且美容.要长期坚持!
本人经过实践:绝对有效!
每天早上空腹喝一杯白开水 坚持 坚持
每天早晨空腹喝一杯淡盐水，或沏决明子茶喝。效果都很明显。
最简单的 买二斤香蕉，最好是那种表面都是黑点点，熟透了的。一次吃完。然后就见效了。
这只是快速见效的，你要是便秘说明身体缺水，要多食瓜果蔬菜，多喝水，自然就不会便秘了。