里约奥运会事故:洗澡之前要作好必要的准备外..除了要多喝一些水..
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 07:24:56
...还有什么要做的么?
做些热身运动,但不要过于激烈.
活动一下关节,特别是脚踝关节,以免地滑产生的扭伤
还要注意不要把浴室完全封闭起来,最好在把窗户打开一点点,以便空气进来一些,有助于空气交换。
做热身运动. 简单吃一点零食,以防洗澡时消耗体力,晕了
洗个澡还要讲究这么多啊,我以前怎么不知道啊,呵呵
洗就洗呗
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做些热身运动,但不要过于激烈.
活动一下关节,特别是脚踝关节,以免地滑产生的扭伤
还要注意不要把浴室完全封闭起来,最好在把窗户打开一点点,以便空气进来一些,有助于空气交换。
做热身运动. 简单吃一点零食,以防洗澡时消耗体力,晕了
洗个澡还要讲究这么多啊,我以前怎么不知道啊,呵呵
洗就洗呗