曾刚山水画图片大全:如何有效减腰部
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 12:04:38
我的腰一直就不大,也没什么好方法
我就是建议你多站上坐
多喝水,多吃一消化的东西
我有一个朋友,天天临睡前都坐200个仰卧起坐,很有效果的,开始可以少坐些 慢慢增加
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我的腰一直就不大,也没什么好方法
我就是建议你多站上坐
多喝水,多吃一消化的东西
我有一个朋友,天天临睡前都坐200个仰卧起坐,很有效果的,开始可以少坐些 慢慢增加