查人人中国名人网小学作文写人的范文:为什么我的投篮没什么力!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 03:12:11
因为投篮时手对篮球的作用力是分别来自于食指，中指，和无名指，
而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一种平衡作用。
因为投篮动作是一种瞬间将球从手中投出去的一种方式，在物理作用下手接触到球的面积越小，球受到指力的推动力就越大！
投篮的时候如果用整个手掌来触摸球的话，自然无法发挥力量。
投篮动作是一个近似机械运动的原理，在大臂出主要力量，小臂出辅助力量，手腕起突然推动力量，而五个手指各起各的作用。
投篮时手心不接触到篮球是正确的。因为如果手心接触到篮球的话，手掌对篮球就会起到一种拈球的作用。
增加手指力量的训练方法:
做俯卧撑的时候尽量用五根手指来支撑手部力量，在手部力量充足的情况下就不要用整个手掌来支撑了。这样能锻炼手指对篮球的作用力。
投球无力最根本原因是姿势.投篮的力气谁都有.
做事要从最基本做起,最好先把姿势摆正,而后反复训练.不过在姿势练好了就要注意力量的训练了.尤其是跳投,那需要很强的手腕力量.
至于练习,那就是你自己的问题了.
一方面是你姿势不对，不光靠腕力还有膝盖，跳投还会用到腹肌，我当初跑道新华书店学了半天学到了比较标准的姿势，练了好久才练好。
姿势正确吗??????? 如果不是 你就先炼姿势 姿势正确了再炼力量
那就麻烦你先炼臂力
我挺喜欢打篮球的`` 加我的qq吧
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最直接的方法：从腰下端到头顶——不成你就有问题了