头发少怎样生发:上大学以后,体重长了好多!快到夏天了,怎么减下那些坠肉啊?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 07:08:03
不要太饿就行
正常来说就是少吃多餐!
但你还是在上学就应该多快走,我也胖,但我没有节食,因为我不想伤害自己的身体,对皮肤特差···所以只要有时间就多走走,能走不坐车,晚餐少吃最好,零食给抛弃,反正就是晚饭后别吃东西!
多跳绳
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正常来说就是少吃多餐!
但你还是在上学就应该多快走,我也胖,但我没有节食,因为我不想伤害自己的身体,对皮肤特差···所以只要有时间就多走走,能走不坐车,晚餐少吃最好,零食给抛弃,反正就是晚饭后别吃东西!
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