戴尔什么笔记本好:练跆拳道一般做什么运动？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 08:51:45

基本都是腿部的运动。你要开始练习之前，先练练体力，如果体力能跟上，韧带要好，你在加上非常热爱它，那你很快就能练到黑带了。一年多两年左右。只要坚持，没有什么不可以的。。。努力加入我们的队伍吧。。。。

劈竖叉！

一般是把韧带拉开就可以了~

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