属马孩子房间挂什么画:如何在坐着的时候练瑜珈？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 06:30:49
我现在在上学，平时要经常坐着，我是男生．
怎样锻炼呢？尤其是锻炼腿部和腹部，多谢了！

可以坐着练习瑜伽呼吸法。很神奇的哦~~你上百度瑜伽吧看看吧…有很多资料的哦~~

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