泰国蛇药研究中心真假:早饭是应该吃的甜一些好还是咸一些好
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/08 13:37:48
吃清淡的食物好~ 最好喝点汤之类的东西
咸淡搭配
最好不吃
吃咸的,经过一晚上的代谢,盐分在体内已经很少了,需要补充,吃甜的主要是提供能量,早上的面食,米饭等都有能量,无需再吃甜的了
吃蔬菜最好
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吃清淡的食物好~ 最好喝点汤之类的东西
咸淡搭配
最好不吃
吃咸的,经过一晚上的代谢,盐分在体内已经很少了,需要补充,吃甜的主要是提供能量,早上的面食,米饭等都有能量,无需再吃甜的了
吃蔬菜最好