军事体能训练法:最近1个多星期以来我睡觉老是睡不好 头脑总是在想事 就这样"睡"到天亮 如今脸上皱纹和黑眼圈也出来了

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 14:04:06
请哪位医生或朋友 能提出建议帮帮我啊 本人才20啊 就算活到50还要再睡30年你叫我 怎么睡哦 活哦!!!!!

哦，这个简单，不说那些精神的废话，我以前高考的时候也有过：白天多累一点，体力活多干一点，比如去登山郊游打网球游泳~~~~，这样晚上就算你家里开演唱会，你也可以呼呼大睡了哈哈

多锻炼，让身体有疲劳感！多和朋友接触，多参加集体活动，不要一个人呆着瞎想！
晚上想事情，是因为白天总为一些事情发愁！长时间以后，精神过度紧张！

最近1个多星期以来我睡觉老是睡不好 头脑总是在想事 就这样"睡"到天亮 如今脸上皱纹和黑眼圈也出来了 我感昌好了，可是最近两个星期以来，鼻子严重堵塞 大家好！最近1个星期来很是苦恼，应为手淫导致了我小便不正常，老是感觉尿完还想尿，1天要有10多次． 我最近心情老是不好,怎么办啊? 为什么我最近睡觉时老是做梦，而且睡到下半夜老是会醒过来！ 我的手机6600最近以来中间的摇杆键不好用了，请问能不能换个摇杆键啊？得多少钱呢？ 我想知道最近几个星期以来关于笔笔的消息 我儿子15个月了，一到晚上3点多就不好好睡觉，老是翻转，或哭泣。 为什么我老是感觉到头脑里的血管好象会跟着心脏跳一样?睡觉的时候尤为感觉清晰? 最近睡觉老是遇到猫有什么含义？帮帮我！