二战常服:长跑或慢跑是否有利于减肥？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 00:08:06
跑步是否会使腿部肌肉更结实而变粗？

长跑有得于减肥```要跑30分钟以上``慢跑不利于```

走路最好，跑步会像你说的情况那样

是，但要坚持

是的

长跑或慢跑是否有利于减肥？ 长跑有利于长高？ 喝水是否真的有利于减肥呢 什么食物或菜品最有利于减肥？ 长跑减肥!!! 慢跑和快跑哪个能更好地锻炼身体或减肥？？ 慢跑能减肥不？ 快走减肥还是慢跑减肥 长跑可以减肥吗？ 每天早上在操场慢跑10圈,而且不停,跑后腿肌肉酸痛是否就减肥?