一碗螺蛳粉的热量是:为什莫,我减肥好久了,体重只有一点点变化呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 02:41:46
我通过“少吃”的方法减肥,(因为我是肌肉腿,所以不敢运动)只是通过拍打和揉捏来减肥,中午我只吃些菜,很少的米饭,晚上不吃或喝些汤但是这些对我不起作用。减了一个多月,体重几乎变化不大,由谁能告我为什莫啊?谢谢

吃的还是多,要控制淀粉的摄如量.吃饭过快就不行,要慢点吃,少吃,多喝水,适当的运动才好.相信你一定能成功的.