查人人中国名人网午餐肉火腿肠的区别:有没有懂得打坐的朋友来指导一下
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 03:46:04
请问跏趺坐时,时间一长大概半小时左右腿就麻就酸疼,再过一会左边腰下边的骨头也开始麻了.
请问打坐时间长是不是应该只是腿酸疼才对,腰这里应不应该不舒服啊?
你们有QQ吗?
如果没有那么给你个油箱地址
genius_an@163.com
还有我想问,遇到腰酸疼的时候,如果我忍住不管他,会对腰有不好的影响吗?
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还有我想问,遇到腰酸疼的时候,如果我忍住不管他,会对腰有不好的影响吗?
你从哪里学的打坐啊？你所谓的跏趺坐有没有人指导呢？有很多注意事项的。
如果只是从书上看的，那就先不要打坐了。书上讲的都不是很全面的。
腰酸疼都是正常的。
可以聊聊，你给个联系方式。
腰酸背痛是气脉不通，是初学打坐必有的现象，要靠练。
另当打坐有了一定的效果，会出现气脉通过时的痛苦，这时切不可执着用意，否则会有一定的危险。
打坐的根本目的不是为了身体，而是为了解决心的问题，切不可本末倒置，最好学习佛理，以防走偏。推荐看天台宗智者大师的《童蒙止观》，通俗易懂，道理深刻，是指导禅定的一本好书。
打坐的根本目的不是为了身体，而是为了解决心的问题，切不可本末倒置，最好学习佛理，以防走偏。推荐看天台宗智者大师的《童蒙止观》，通俗易懂，道理深刻，是指导禅定的一本好书。
推荐《静坐修道与长生不老》。
好崇拜~好瞪大眼~