巫山一周天气预报:我每天晚上都跳绳500-800下，是否有助于减肥呢？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 01:19:33

都说要连续运动20分钟以上才有减肥的效果，跳绳不在于个数，而在于时间。运动后10分钟能恢复正常，那才是健康的。

我每天早上20分钟,应该可以吧

你500下，当然有用！

我每天300下就受不了了.你一定行的.

我每天晚上都跳绳500-800下，是否有助于减肥呢？ 请问，每天晚上跳绳会瘦脸吗？ 我为什么每天晚上都做梦？ 我为什么每天晚上都做梦? 为什么我每天晚上都做梦 我每天晚上都要说梦话？ 我每天晚上都做梦，这是病么~~~~~ 我基本上每天晚上都做梦 我为什么每天晚上都做梦 为什么我每天晚上都做梦?