查人人中国名人网2016中国队十强赛结果:什么是热型食物?对身体有害吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 18:49:58
温热性食物多有温经、助阳、活血、通络、散寒等作用，其中辣椒、花椒、芥子、鳟鱼等为热性食物，樱桃、荔枝、龙眼、杏、石榴、栗子、大枣、胡桃仁、大蒜、南瓜、生葱、姜、韭菜、小茴香、鳝鱼、鲢鱼、淡菜、虾、海参、鸡肉、羊肉、鹿肉、火腿、鹅蛋等为温性食物。
应注意不要补过量,热量摄入太多会聚在体内,导致阳气外泄,对人体平衡造成破坏。
热性食物吃多了也容易发胖的
含糖和淀粉多的都属于热型食物