乔纳森伊夫 iphone8:玩呼啦圈对身体好吗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 11:10:14

具体情况具体分析，摇呼啦圈时间过长，就会感到腰部酸痛。但是在饭前或饭后不宜转，容易发生肠纽转，所以，每次摇呼啦圈的时间要注意，次数也不要太多。不过，适量地摇呼啦圈可以活动你全身的肌肉，起到一个锻炼身体的作用。

好，可以减肥

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