守卫者浮出水面 哪个台:怎么样才能控制食欲?瘦的快呢? 什么减肥药好呢

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 13:46:51

是药都有毒,而且会反弹!!我可试用过好多减肥药了,反弹起来比之前没有的时候还胖,我现在正采用晚饭不吃或少吃的方法,已经瘦2斤了,虽然慢了点,但是比较健康!!

都说减肥药不好

食欲阿

吃饭前20分钟吃块糖
就吃不下去饭了

瞎扯 只要少吃东西 不吃热量大的 在运动就行