德国人拥护希特勒:我想知道怎么放松腿部肌肉
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 01:45:56
我喜欢篮球 为了可以灌蓝 每天练习腿部力量 请问联系完了怎么放松
身体放松!
活动前做好充分预备活动!
准备活动
按摩
做些适当的休息
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