查人人中国名人网南通老龄化:早上醒前的身高和晚上睡前的身高差距?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:59:48
早上是7点半这样,晚上10点半这样,两次量的差距大概有多少呀?
1cm
早上比晚上高的原因在于：经过一夜睡眠，人体骨骼间的具备弹性的软骨组织得到了完全舒张，因此人也就高了一点。
至于什么是真正的身高，这不好说，可能人体只能用即时身高来定义了。只不过一般这种细微的差距是被忽略不计的。
至于增加身高的方法网上有很多，不过本人觉得比较有效的有以三种：
1.悬挂伸拉法：比如在单杠上挂着并踹踹腿
2.负重蹲起法：一定要与第一种混合使用
3.坐姿睡觉法：建议可采用坐姿睡午觉，可加强下肢对营养的吸收
以上三种均为物理手段，对人体不会产生负面影响。
另外说一下，其实人的身高并不重要，人生的成就也与身高无关，我现在记得的同学里，最让我佩服的一位身高只有162CM（男生），如果让身高影响了你的自信，那才是最大的不幸。