lydia paek资料:人睡多长时间就可以了？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/14 19:26:11

正常来说:
婴儿,18个小时.
儿童,12个小时
成年人,7至8个小时.

每个人不相同，根据个人的体质吧，一般6，7，8个小时就可以

因人而已.按成年人来说,一般约为7\8个小时,但有些人只睡5个小时,醒后有足够精力应付日常工作生活,那也是正常的.

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