查人人中国名人网128元的小天才电话手表:夏天可以拿红枣和枸杞泡热开水喝吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/26 17:04:18
平时可以当水喝吗？喝多好吗？
最好不要，会上火的
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
红枣性温、味甘，可益气健脾、养血和营、补虚安神,红枣要去核，否则会燥热
红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
枸杞茶的做法：
材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
所以你就放心喝吧
当然可以了