查人人中国名人网水泵冷却工作原理:海带吃前必须弄熟吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:48:50
海带含有较高的有毒金属---砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡12-24小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用
海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是清道夫，能够及时地清除肠道内
废物和毒素.
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这些物质均有类似肝素的活性，能防止血栓
和因血液粘稠度增高而引起的血压升高，同时又有降低脂蛋白、胆固醇，抑制动脉粥样硬
化以及防癌抗癌作用。
海带富含多种无机盐及胡萝卜素，是低脂肪海藻灯的佳蔬，是老年人的长寿菜。常吃
海带既能有效地预防白血病、癌症，又能预防动脉硬化、降血脂、降血压、防止甲状腺功能
障碍等
错,海带看你买的是干的还是咸的,一般买了干的先用水泡开,得三四个小时,然后再煮十五至二十分钟,煮太长时间会把里面的营养煮丢的
煮熟的海带你就可以随便吃了,可以煮菜(海带炖大豆腐)(海带炖冻豆腐),也可以凉拌着吃,也可以包饭卷吃,总之,你把它煮熟后怎么吃都行啊
不用吧，凉拌海带丝不就是没熟的吗
应该是要弄熟的
海带很有营养
是的