秦皇岛华讯电脑学校:怎样才能长高呀

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/11 18:28:24

我现在每天晚上压腿、摸高、跳绳，在学校打篮球。。怎么还不长的？？每年长不超过5CM呀。。我有些同学猛长呢。。我就不会。。怎么办/？？
还有问下手淫是否影响长高的/？有些人说不会。有些说会。。那到底会不？？我今年初三。。。
我现在星期一到五都要早起床。因时间是早上。。做运动可能会吵到人，，时间又赶。。有什么一点简单的运动可以增高？伸展运动行不或者是脚向上伸之类的动作可以吗？

坚持跳绳

完了你再这样下去一定不长反而会变矮物极必反..!!

晚上是绝对不能做压腿、摸高、跳绳这些运动的要做也是白天做..!! 晚上一定要休息好..!!不然你就慢慢变矮吧

如果你既想长高又想手淫那就多喝牛奶吧
运动是少不了的

我建议你去健身房看看
问教练有关你的问题
也许可以解决
自己在家里麻木瞎搞不是办法

1.不要着急，你可能发育比较晚
2.可能和遗传有关
3.最好不要太多的去手淫，对发育绝对有危害

不会做拉身运动

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