查人人中国名人网密室逃脱神庙逃亡15:男孩子快19周岁了还能不能长高，用什么办法？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 04:19:42
视现在身高而定。
你要是12、3岁就长到170左右大概就不会再长了。
现在165左右的话，24岁前大概还有生长空间。
多吃含钙高食物，钙片不能吃太多。
最好去医院拍张X光看看骨骺线有否闭合。闭合的话就不会再长了。
多打篮球试一下！奔跑和“摸高跳”很利于长高。何况年龄还那么小。不要灰心噢！
跳绳。
不一定的吧 1楼的 我初一那时13岁就171了 可是到现在高二了 我还一直长啊 现在182CM呢 其实还是因人而异 我同学他初一才 165 现在高二 189了... 他家的遗传好..高人
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。