大冶实验高中士官生:气功和中国道教里说的气到底是什么物质或者...东西？

气就是气，是实实在在的一种东西，物质也好，能量也好。是，也不是。等你感受到了你才会真正知道。现在只能对你说：吾不知其名，强名曰“气”。

气功和内功，就像楼上所说的呼吸方法，这个是求得气感的一种途径，不是气本身。并不是学会了那几种呼吸方法就等于知道了气。

楼主没看懂我的话吗？元气的本质就是元气。一切只是一个名相而以。先贤感受到了这个东西，但是不知其名，所以告诉你这个叫“气”。物本自然，唯心造相。人感受到了那种不一般的感觉，不是物质世界的理论所能解释的，所以把产生这种感受的原因理解为“气”的作用，称这种感觉为“气感”。所以“气”就是本质，没有另外一个本质的本质。你千万不要用现代物质科学理论去解释气这个东西，给它再找一个“本质”。那样只能越走越远。

　　道教的“气”是一个重要的哲学概念，指代丰富，它的具体含义要根据具体语境来分析。气功的行气亦称炼气、食气、服气，是道教早期修炼方术之一，主要是指一种以呼吸吐纳的方法。随着发展，这种呼吸的“空气”，逐渐和中医结合演化成一种想象中的血气、真气（特别武侠小说影视作品的渲染）。
一、道教的“气”
　　天地之间，一气而已，这个气是道教的无极，是一元绝对；唯有动静，遂分阴阳，说的太极，是二元对立统一；无极生太极，有生于无。这个气是无，是天地之母，独立于天地而长存，又蕴含于世界万物之中，是最高真理，最终实相，在哲学上也是最为抽象的概念。
葬经中说: 葬者乘生气也。
生气即一元运行之气，在天则周流六虚，在地则发生万物。天无此则气无以资，地无此则形无以载。故磅礴乎大化，贯通乎品汇，无处无之，而无时不运也。陶促曰：先天地而长存，后天地而固有。盖亦指此云耳。
这里的生气指的就是无极，最高真理。
葬经又说: 五气行乎地中，发而生乎万物。
五气即五行之气，乃生气之别也，夫一气分而为阴阳，析而为五行，虽运于天实出于地。行则万物发生，聚则山川融结，融结者，即二五之精、妙合而凝也。
这里的五气的气又更加具体了，说的是五行，是天地间五种性质的物质，这是一种分类法，是方法学，中医也用来作为工具，行之有效。
葬经: 人受体于父母，本骸得气，遗体受荫。
父母骸骨，为子孙这本，子孙形体，父母之枝，一气相应，由本而达枝也。
这里的气又有了别的概念，指代遗传信息和能量，又多少有些伦理的意思。
葬经: 盖生者气之聚，凝结者成骨，死而独留，故葬者反气入骨，以荫所生之法也。
乾父之精，坤母之血，二气感合，则精化为骨，血化为肉，复藉神气资乎其间，遂生而为人。
这里的气是物质元素，生命的基本物质。

二、气功
　　气功在我国有悠久的历史，古时也叫金丹之术。或为内丹之术，行气导引之法，金丹一般都是由汞、硫磺、石英、钟乳等炼成，其成分和五石散类似，都含有毒性，食用后会出汗暴躁，需要运动来缓解。
　　有关气功的内容在古代通常被称为吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字，偶尔出现“气功”的提法，亦无完整的解释，后来由于影视剧武侠小说的影响，气功一词进入大众视野，并被滥用，社会上出现了各种以气功之名行骗的人。
　　一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”，国内有些工具书也如是照搬，显然是未认识到气功的真谛，实际上气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，每一类手段又有多种锻炼方法，深呼吸只是众多呼吸锻炼方法中的一种。可见，将气功的定义解释为“深呼吸锻炼方法”，是过于片面了。
　　事实上，古代的养生家认为，“炁”和“气“是两种不同的概念。通俗的讲，“炁”就是人体最初的先天能源，而”气“则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。而气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法来接通先天的“炁”，从而达到养生健身、延年益寿的效果。
　　如果从中医学角度定义气功：气功是通过调神的自我锻炼，使自身气机变得协调的锻炼方法。
　　随着科学的向前发展，我们可以用现代科学的有关知识来认识气功，这将更加深化我们对气功实质的认识。
　　如果从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。
　　如果从气功作用的心理生理学过程看的话，可将气功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。
气功锻炼是在气功入静状态下进行的有呼吸要求的运动，它要求在保持松静自然的基础上，全身协调运动，呼吸柔和细缓，使耗氧量降低，心率减缓，血压降低，在整体上提高身体素质；这与一般的体育锻炼使呼吸加快，耗氧量增多，心率加快，血压升高，从而加快身体某些部分的新陈代谢，使形体按特定的要求完美发展等，有着很大区别。它是我国独有的一门传统技艺。

所谓的气功或内功，只不过是几种呼吸的方法而已！从根本来说，少林功夫就是一套强身健体的功夫。只不过是挖掘身体的潜力，使身体适应各种刺激，从而达到超出常人的境界而已。

道家理论：先天一气才是合道。是一种能量或身体生物场。它从自然呼吸的普通练法，向意、气、力三结合，内外统一高层次练法。

所谓的气功或内功，只不过是几种呼吸的方法而已！从根本来说，少林功夫就是一套强身健体的功夫。只不过是挖掘身体的潜力，使身体适应各种刺激，从而达到超出常人的境界而已。

是一种精神能量