薛城医院:什么时候锻炼身体最适宜
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 14:55:52
我经常在饭前或是饭后做一些运动,如举杠铃等
晚上太阳落山后锻炼最好,那时空气中含氧量最高,有利身体健康
还有晚上睡觉前,跑跑步睡得更香。
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晚上太阳落山后锻炼最好,那时空气中含氧量最高,有利身体健康
还有晚上睡觉前,跑跑步睡得更香。