查人人中国名人网直流发电机实验:怎样即能使肚子饱又不长胖
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 14:04:17
我每天工作到很晚,到家就要11点多了.想吃夜宵又旁长胖,我今年一个春节足足胖了12近又什么办法吗?
在饿的时候吃小块糖果解决问题 人提醒饿的原因有几点的 血糖低了就会提醒 你吃点糖果 可以缓解饿的感觉 然后你就不会想吃那么多夜宵了
喝水
喝点水或吃点水果就既不怕长胖又不会饿，再来就是容易消化！要加强运动！
我有个很有效得方法不过对身体不是很好,你可以吃得很饱但吃完必须要全部吐出来,吐得方法就只有你自己完成了,必尽身体是你自己得.
不吃东西
早上 在吃