查人人中国名人网lc振荡电路的波形:怎样在家里练习运球不骚扰邻居?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 19:51:53
家里住楼房..附近又没有篮球场..一直没机会好好练练运球..我运球不稳..变向慢...容易被抄~~汗了..各位高手教教偶啊..别给我说厚着脸皮在家里练啊...一定要在不骚扰邻居的前提下啊
绕球!
知道方法吗?
一共有三种:
1.2.灌蓝高手中樱木已经耍过,就是腿步的环绕和交叉绕.还有腰部的环绕.
3.头部的环绕.
经常绕球可以达到熟悉球性的目的,从而可以更好的掌控球
那就练习一下球性吧，第一是环绕，同13楼所说的
第二是单手拨球；第三是抛球，左手抛右手接，右手抛左手接，记住要柔和；第四是双手拿住球，打开跨，双手抱住球放在两跨之间，然后松手，两手迅速绕到背后接住球，反复练。
练指尖运球不错的，在床上或是地毯上，时间不长保证你的指力上一个档次
告诉你一个好的熟悉球性的方法——多抚摸篮球，多用手摸摸它，这是一个增强手感的好方法。这是我以前的教练告诉我的，实践证明：相当管用。
还是去正规场地练效果好，不能因为自己有爱好就影响别人阿。
你打锋卫吧,甭练带球了,练背靠单打,转身跳投..钩手,这些虽然不花哨但很实用....