查人人中国名人网金牌店长自荐书:谁告诉我1。73米身高的我体重93。4公斤，超正常体重多少？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:28:25
去年11月份我体重达到了96.9公斤，06年1月份我的体重减了3.4公斤，也就是93.4公斤，我的身高是1.73米，问下谁告诉我我的标准体重应该多少？
另外有减肥上面的建议我会再加10分。
观迎大家来解答。
另外有减肥上面的建议我会再加10分。
观迎大家来解答。
该法是按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下： 男生：标准体重=（身高-100）×0.90 女生：标准体重=（身高-105）×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。 如某男生身高为163厘米，体重为49千克，而按上述公式计算的标准体重如下： 即：标准体重=（163-100）×0.90=56.7千克。 而该男生实际体重是49千克，则低于标准体重的13.58%（56.7减去49除以56.7乘以100%），属于消瘦体型。 本法不大适应于低年龄学生.
减肥的方法可以看看这里：
http://www.jianfeifangfa.com/method_dir.htm
不要着急。你超了二十公斤。每天晚上做一百个仰卧起坐。早上跑一千二百米。我保你三个月瘦下来。要有毅力啊。不要节食。正常吃饭。我就是这样瘦的。十分管用。坚持下来就行了。一定要相信自己能够做到。有信心就能成功。
173cm 62.1KG(S)-69.1KG(L)
运动和营养减肥都可以，其它的方法最好不要用。