红色之旅参观心得体会:请问怎么介掉懒睡的习惯啊??

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 07:38:51

睡前吃两颗钙片,这样睡眠质量会大大提高,早上也就不会太懒了,而且白天工作效率会很高.一定要吃天然的钙片(安利钙镁片,吃一次才一块多钱),其他钙片不能这样吃.

弄个闹钟不停地闹,强迫自己不准关,直到起床为止.
太简单了

请问怎么介掉懒睡的习惯啊?? 请问谁知道怎么克服睡懒觉的习惯啊？ 请问怎么制止手淫的习惯？ 怎么控制暴饮暴食的坏习惯啊？ 怎么能戒掉吃零食的习惯啊 怎么改掉咬手指甲的习惯啊？ 怎么改正脏话口的习惯啊? 我的朋友她有手淫的习惯,请问怎么才能帮她改掉这不良的习惯 怎么改掉午睡的习惯？ 怎么养成良好的习惯??