温岭张畏老婆漂亮吗:吃什么最长肌肉?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/06 05:28:08

鸡胸脯!
相信我!
没错的!

鱼,牛肉,鸡肉,菜辣椒,少盐,大量的水果,维生素片!

牛肉。

从来没听说过吃东西长肌肉.只听过..吃东西长肥肉..!

想长肌肉锻炼去吧.!

光吃是不会长的 你得加强锻炼 然后多吃蛋白质的东西就可以了