慧海素质教育评价平台:豆类食品怎样吃更有营养？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 02:17:29
煮黄豆，豆腐，豆浆等其他豆制品哪种更有营养呢？

早上是金的那种说法医学上解释是这样的 其实就是早上血糖低 所以早上吃可以[平衡血糖 中午吃了饭 就不在很需要 晚上更是如此 懂了吧!饭后30分进食比较好

煮黄豆好,其它加有食品添加剂.

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