南京烽火怎么样:运动时,左腹疼痛,休息下来就好了,为什么

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/27 23:28:31
好像是与肚脐眼水平的地方

不是饭后立即运动的

比如今天

是下午5点跑步的

那说明你的没有做准备运动就做了剧烈的跑步运动,这样会使你的阑尾疼痛。如果你没有阑尾炎的话,就先做做扩胸,体转,体侧,压腿,高抬腿,手腕叫腕运动,腰部运动,之后再由慢步提速跑吧。
一切都是你的准备不充足造成的。突然做剧烈的运动和暴饮暴食的结果食一样的。

岔气了
建议你锻炼前多热身.运动时呼吸要正确。

说明你的准备活动做的不够充分
做深呼吸就好了