查人人中国名人网对讲机出租:小腿肌肉疼，还有紧挨着胫骨的肌肉疼
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 17:53:08
我是个女孩，20岁。平时经常打篮球，一周两次，平均每次两个多小时。近一个星期吧，运动之后，特别是跑步，跑一小会儿，两个小腿疼得不行。一吃劲，感觉小腿肌肉都缩成一团了，特难受。还有，左小腿内侧紧挨着胫骨的肌肉疼，一按疼得都受不了，我怕是骨头的问题。还有就是，坐时间长了，突然一站起来，就特酸，得缓一会儿才好点儿。现在就连做提踵，都觉得别扭。以前小腿肌肉也疼过，但过一阵就好了，没这次这么严重。朋友说我应该去医院看看，不能老慎着，我现在没主意了。谢谢大家帮我解答一下，谢谢了。
平时多吃点维生素和蔬菜 最好吃点21金维他 我原来就是这样的！
运动过量了,注意补充维生素,电解质,症状加重就去医院做检查,以我经验应该不是什么器质上的问题.
我看你是韧带拉伤了，要不就是扭着了……
还是去医院吧
这是大量问动后肌肉疲惫的正常现象
一般的话2-3天便可以康复 （建议在这期间可以使用药物，或用热水热敷！
若4天后还没好 就是严重的肌肉拉伤。
我曾经有一次打球打太狠了，搞得小腿肌肉疼，但过一段时间就发现小腿的肌肉更结实了！我感觉肌肉疼是好事，平时打球前后注意一下拉伸跟键，这样可以预防肌肉痉朊，还可以塑造好看的小腿！