查人人中国名人网建伍的87d:冥想时的问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 01:25:12
我在冥想时老告诉要没杂念但这样告诉自己本身就是杂念
我该怎么克制呢
我该怎么克制呢
在冥想时不要去想杂念的事.如果在思考问题,就去想问题的结果,用不同角度不同观点不同思路不同方法去想.(我-一个优等生的方法)
楼上说的太苛刻,我想楼主在思考问题
真正冥想是很难做到的，即使你修行多年仍然不容易。
集中精神啊，精神过度集中就是发呆！嘻嘻！
把事情想透，有种安详和宁静的感觉，沉静其中脑子一片空白，什么也不愿想，那来的杂念。
呵呵------一门心思的不要乱想就好了啊/也不可以过度集中哦/
放松，精神集中系呼吸的感觉上，注意气的感觉，那就什么都不用想了