查人人中国名人网镶黄旗政府门户网:刚做过眼部手术 最适合吃哪些补品
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 11:51:26
你好，眼部手术之后要注意不要用眼过度以免造成疲劳，吃一些对眼睛比较好的食物比如黄色的水果，鱼肝油都是很不错的
眼部手术之后要注意不要用眼过度以免造成疲劳
吃一些对眼睛比较好的食物比如黄色的水果，鱼肝油都是很不错的
手术后的饮食，手术时消耗大量体力，手术后要补充一下。
特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物，适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝（鳕鱼的肝脏最好）同样可保护视力，它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素
意见建议：芹菜的根和叶中含有维生素原，对眼睛非常有益。麦片、燕麦粥有利于营养物质平衡的正常化，能够间接帮助视力恢复到正常水平。黑面包，特别是粗磨面粉烤制而成的，富含眼睛、皮肤和头发所需的维生素B。瓜子、天然蜂蜜、牛奶、奶制品、鸡蛋也应当多食用。
白内障术后一段时间里还应注意以下问题：
按医生要求点眼药，帮助其复原，并尽量避免感染或其他无谓的并发症；阅读时间不宜过长，适可而止；睡觉时不得偏向术眼一侧；避免弯腰拿下方的东西或低头穿鞋；未经医生许可，不得洗头，切忌揉眼睛；试着多做一些不太繁重的工作；不定时到医院看医生。
1.送深色眼镜 接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴有檐帽或深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。
2.送维生素C类补品 摄入足够的维生素C 人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。
猪肝
用茶叶水兹眼