张培萌退役:何为运动过度?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/10 17:58:29

每个人的身体都有一个极限,在极限过后产生的能量叫潜力.运动量是和自己的身体条件相辅相成的,超过自己的运动极限而没有产生潜力的就可以说是运动过度.