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来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 10:42:49
俗称“罗圈腿”，你常踢球吗？睡觉的时候别捆，这是以前错误的方法。正确的方法就是：每天用两次，每次二十分钟。（尽量利用休息时间）立正站直，合并又脚，然后使劲使膝盖靠拢，一开始会有很酸疼的感觉。这样连续一个月后你会感到明显好转的。注意，在此期间请别踢球。此方法是通过广东省人民医院得知的。望能帮到你。
晚上睡觉时用绳子捆，逐渐加大力度，可以能变直。
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