给男朋友的一封分手信:怎样吃才有营养？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 02:13:51

少吃油炸食品，少吃方便面等一些垃圾食品。
多吃水果青菜，多吃粗粮。

当然是合理安排饮食

有粗有细，荤素搭配，低盐低糖低脂肪

少吃多餐加上煅炼嘛
不过不能偏食哦,要不然缺少哪一种都是不好的哦

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