查人人中国名人网贾晓宇 美女:什么东西可以加肥
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 12:25:54
高蛋白的食物、多吃、吃完饭之后再吃点东西、不吃早饭、晚饭多吃，再多吃点洋快餐。
多吃KFC和麦当劳,肯定会肥!最好睡前多吃甜食,脂肪含量高的,能起多晚起多晚!
减肥难，增肥还不容易。不过我想最好是健康一些。千万不能吃过多的垃圾食品。可以多吃一些营养的：鱼啊，鲜肉啊之类的。每天的饮食要有规律，多餐少吃会比较好。还有吃夜宵会很容易发胖的。我想如果你要的应该是看上去丰满一些而不是肥胖，所以我建议多吃一些有营养，蛋白质高一些的。
狠吃。把高热量食物放在晚上上床前吃，效果贼好，我两个月胖了16斤。
每天用干荷叶10克,干多瓜皮20克,泡开水喝(也可泡两至三遍)连用1-2月,但忌肥肉、油腻、少吃糖。另外加适当的段炼.