2011年日本地震:怎么能让自己胖一点。

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 11:57:50

多吃多睡是硬道理 吃要吃得好,睡要睡安心,适当动一动 不要焦虑 心宽体胖

多吃饭就行了,尤其是晚上。但要注意锻炼。

吃完东西就躺着

吃肥肉,高热量食品,然后睡大觉

吃完就睡只会虚胖
应该多锻炼!