糖果nikki解说优酷:起床后这样做行吗?科学吗?

当然不科学。
原理类似于空腹喝牛奶。
牛奶、酸奶、豆制品 这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

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不宜空腹喝豆制品
豆制品价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆制品是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆制品，并认为空腹喝豆制品容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲，豆制品是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆制品，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。
所以，喝豆制品的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆制品便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。
以下的内容请你参考，希望对你有所帮助
喝豆制品四不宜
豆制品是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆制品对人体健康很有帮助，但是喝豆制品也需要注意一些日常容易忽视的问题。

.....我也早上去学校泡杯维维豆奶喝的......感觉挺好喝的......那么配只面包,边喝边吃不会影响身体了吧?

奶不可以空腹喝的.但是你要是没时间的话可以再吃几个小饼干.或者一个小蛋糕.

学习紧张，什么都不吃了........

我觉得这样很不科学,早上洗漱后先喝一杯温热的白开水,通一下肠胃较好. 这时如果在喝一杯豆奶的同时，加一块面包比较才比较适宜。

如果喝的是甜豆奶，身体还是可以吸收的，不过最好还是搭配一些淀粉类食物．