无锡市滨湖区公证处:我听课特别容易困,有什么小办法整治我的瞌睡?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 23:23:01
我睡眠足够,也很集中精神听课,但我不知不觉就打瞌睡,我不想喝咖啡,大家知道其他的好一点的方法吗?很苦恼。少困点听课才有效率。
晚上要保证睡眠的质量,如果实在很困,可以掐自己一下!
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晚上要保证睡眠的质量,如果实在很困,可以掐自己一下!