香港考雅思行程攻略:怎么能不让自己发胖了,
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 12:57:01
我不怎么吃饭,可是爱吃零食!
如果你只是要保持住,不要再发胖,而不是要减肥,我建议你可以试一试晚上不要吃晚饭,只喝一杯酸奶,或者喝半碗稀饭。
吃零食最发胖。。。特别是晚上不要吃零食,,晚上吃的话特别容易胖。。
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如果你只是要保持住,不要再发胖,而不是要减肥,我建议你可以试一试晚上不要吃晚饭,只喝一杯酸奶,或者喝半碗稀饭。
吃零食最发胖。。。特别是晚上不要吃零食,,晚上吃的话特别容易胖。。