查人人中国名人网辽宁海城新闻:为何早晨的记忆好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:54:34
为什么早晨的记忆力好？仅因为刚睡醒觉吗？
每个人的学习效率在一天之中什么时候最好是不一样的,有的人在早上，有的人可能中午,而我一般是在晚上,记忆力高一些；
按一般的说法，人一天的记忆力是分阶段的，上午6点：血压升高，心跳加快，体温上升，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一最加记忆时期。上午8点：
机体休息完毕而进入兴奋状态。大脑记忆力强，为第二次最佳记忆时期。下午4点：为第三次最佳记忆时期 。晚上9点：记忆力特别好，直到临睡前为一天最佳的记忆时间（第四次，也是最高效时）学生和演员记忆力特好，可以记住白天记不朱德课文和大段台词。一般人晚间记忆力也增强，可以住白天记不住地东西。
精力充沛，环境安静
我在晚上记忆力最好。早上，我记忆力很差。
不一定就是早上的记忆最好
一日之计在于晨吗。
不见的,睡觉前我记忆好
因为安静,,,,大脑可以放电影.....呵呵