查人人中国名人网辐射4 家园建造者:我是一个1.74的男生，手却很小。有什么办法可以让手长大一点吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 16:08:26
我曾经跟你一样。打篮球肯定是一个好办法，还有就是通过经常性的骨骼锻炼，可以使手增大一些。例如：学乐器（吉他、钢琴、小提琴等，一定要持之以恒，没准还能够发现自己的其他特长），经常进行手部骨关节活动（双手交叉掰一掰、双手使劲张开），打排球等等。总之就是加强手的运动，再加上多吃一些含钙较高的食品（骨头汤、鸭掌等等）。通过一段时间手肯定能够长大一些。不过要记住，运动不要过量了。每天保持2-3个小时的运动就可以了。
一般超过15周岁，骨骼基本已经差不多定格了，所以我也不好讲什么！如果还未满15周岁的话，你可以通过打篮球或排球，来让手长大一点！
是的,打蓝球和排球会让你的手大点,但是一般发育差不多的话,你的手是不会再长大多少的.
多做手部扩张运动
是大是小有什么妨碍？灵巧不残疾就很好．
看年龄咯!不超过18岁可以通过运动来锻炼手掌!