红超巨星的视频:喝瓶装果汁有益于减肥吗?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 19:09:23
听说喝果汁有益于健康,更有益于减肥.那喝瓶装的果汁也有同样的效果吗?
瓶装果汁是把鲜果榨出汁后冷罐装的,浓度比较大,而且基本上都是加了糖和防腐剂的,所以热量很高,比吃水果热量高出好几倍。并且果汁丢失了新鲜水果中的一些微量元素和纤维,所以为了减肥的话还是吃水果比较好。
当然要新鲜的水果比较好啊。.瓶装的热量都是很高的啊,,
No
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瓶装果汁是把鲜果榨出汁后冷罐装的,浓度比较大,而且基本上都是加了糖和防腐剂的,所以热量很高,比吃水果热量高出好几倍。并且果汁丢失了新鲜水果中的一些微量元素和纤维,所以为了减肥的话还是吃水果比较好。
当然要新鲜的水果比较好啊。.瓶装的热量都是很高的啊,,
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