板配筋面积表:练跆拳道，身体的基本素质是什么

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 12:35:01

不要求身体条件，只要求思想道德要高尚，弄清楚你为什么要练习。跆拳道首先练习的就是德、智，培养你的自信，端正你的人生态度，身体练习韧性，力量，速度，爆发力，瞬间提升自己身体能量的能力。

柔韧性，力量，速度。

腰腹要有里，动作要敏捷！`步伐要灵活！`

没什么先天不适合剧烈运动的疾病,当然最好是四肢协调 ,有一定的耐力体力最好,大部分都是后天训练的~!不要紧张

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