查人人中国名人网钢筋马凳筋:胃口总是反酸怎麽办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 07:25:34
一是要多喝水,二是要少吃多餐,三是常吃一些碱性食品如海带,菠菜以及水果蔬菜.四是少吃酸性食物如鸡肉猪肉.油炸食品,甜食品类.另外可以准备一些苏打饼干时不时的吃上两块也会缓解胃酸.
一定要吃早餐，多吃些温性的水果，比如苹果，山渣等。
防治反酸，首先要戒烟酒，每餐不要过饱，特别是在睡前。患者应少吃多餐，要经得起美味佳肴的诱惑。要选择合适的睡姿，如发现仰卧时容易反酸，则应侧卧。睡倾斜床(头侧的床脚用物蛰起15—20厘米)可大大减少夜间胃内容物返流。尽可能减少生活中增加腹压的活动，即不穿太紧的内衣，频发患者不要经常弯腰及参加重体力劳动等。
对任何人来说，一旦出现反酸，特别是胃内容物倒流到口腔，应立即用清水漱口，并即饮些开水，尽可能缩短胃酸等强腐蚀荆与食管的接触时间。即使夜间因反酸醒来，也应这样做。
上面说的都不错，我补充一些：
1证状严重先吃药，把病制制
2 养成良好的做息习惯，多吃含维生素及纤维多的食物
3 增强体质 OK!
朋友,人拉嘛,身体里面百分之70是水,百分之20是食物
其他就不告诉你拉.记住,只要多和水多吃东西就不会生病的.其实还可以打下太极拳.练下愈加就会好的
帮我加加加分吧????????
吃B族维生素吧,很快解决.
返酸，是因为胃酸分泌过多，一是促胃酸的食物吃的过多。二是自身存在胃部疾病。建议健康饮食，少吃辛辣、刺激食品；去正规医院看看消化科，服用抑制胃酸分泌的药物一段时间(如雷尼替丁胶囊、洛赛克等)会有所改善，注意抑酸药物不可过久服用，会引起不同程度的胃萎缩，得不偿失。