查人人中国名人网女用液体避孕套安全吗:为甚麽慢跑要比打篮球的耗氧量大？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 19:11:10
精神作用，另外打篮球累了就会不自觉地慢走开始缓解体力不济，简单说就是不活分了。而跑步一直跑，所以可能跑15分钟就累了，而打球打1小时也许还是不累，更别提半场打球了。
因为打篮球有速度 让人激动 让人兴奋 在这些作用下 就不那么容易累 而且中途还有休息 暂停什么的
而慢跑 没有什么特殊的动作 当你总是在做同样的事情时 就会感觉乏味、无聊 自然没有激情了 而且慢跑一般跑的挺远 运动量也稍微大些 所以对肺活量也要求大些
耗氧量跟运动的强度有关；慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气，有氧运动是指有氧气代谢的活动；走步，平常呼吸都算；所以，有氧循环的运动，要不断补充新鲜氧气，耗氧量大是正常的；
而且跟打篮球跑跑停停有关。知道了吗？
因为篮球是你的爱好,你不爱跑步吗?