建筑安全网的类型:如何通过食疗改善睡眠

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 19:56:54
我最近不知道怎么回事，老是失眠，晚上 两三点还没睡着是常事，痛苦死了。人说，药补不如食补，请问如何通过食疗来改善我的睡眠

睡前用热水泡个脚，在喝点牛奶！

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